お一人お一人の目標・ライフスタイルなどをお聞きして目標にあったオリジナルのプログラムをご提案しマンツーマンでサポートいたします。

目的に本当に合ったオリジナルのプログラムだから身体に負担が無く、短時間で最大限の効果が得られます。

今日が「カラダを変えて人生を変える」第一歩です!

ストレス解消、脂肪燃焼、ダイエット、バランス向上、機能的な体作り

姿勢改善、引き締め、体型改善、バランス向上

柔軟性向上、疲労回復、ストレス回復

バランス調整、体調改善

トレーニングの流れ

❶ お問い合わせ

お問い合わせフォーム / メール / 電話 / LINE で受け付けております。その際 にカウンセリングも行い日時のご予約をします。 まずはお気軽にお問い合わせください。

❷ 身体のチェック

身体を変えるにはまずは現状を知ることから。初回に現在の身体の姿勢やバランス、動きのチェックを行い、お客様の状況、目的、ライフスタイルにあったオーダーメイドのトレーニングをご提案いたします。

❸ トレーニング開始

トレーナーがマンツーマンでフォームのチェックをしながら実際にトレーニングを行っていきます。
「なぜそのエクササイズを行うのか?」「エクササイズを行うとどう変わるのか?」などをわかりやすく丁寧にご説明しながら進めていきます。理解することで日常動作でも正しい動きを意識することができ、より効果的にカラダに変えていくことができます。

❹ クールダウン

ご希望に合わせてトレーニングで疲れた身体を癒すためにストレッチを行っていきます。疲れた筋肉をストレッチすることは疲労回復にも効果的です。

体験者の声

30代女性 Eさん

Q. パーソナルトレーニングの良いところは?
A. 今の自分に必要な運動を、自分に合った方法で安全にできるところです。
Q. トレーニング後にどんな変化がありましたか?
A. ダイエットプログラムで体重を落とすことができました。2ヶ月でウエストが4cm、おへそ回りが5cmのダイエットに成功。不思議と日常生活の悪い習慣も減りました。

40代女性 Kさん

Q. パーソナルトレーニングの良いところは?
A. 不規則な生活に合わせて自由にトレーニングできるところでしょうか。理論的なトレーニング内容で、効果がはっきりと実感ができるのも良いですね。
Q. トレーニング後にどんな変化がありましたか?
A. ストレス発散に効果あり?仕事で落ち込むようなことがあっても、以前より鬱っぽくならなくなりました!

30代女性 Iさん

Q. パーソナルトレーニングを受けた理由は?
A. 通っていたスポーツクラブのキックボクシングクラスのトレーナーの紹介で。正しいボクシングのフォームを覚えたかったから。
Q. トレーニングを続けられる理由は?
A. パーソナルトレーニングはその時々のコンディションに合わせた、いわばオーダーメイドの内容なので、無理なくトレーニングが続けられているのだと思います。
堀江貴文さんと寺田有希さんがミットトレーニングに挑戦しています。

堀江貴文さんからのコメント堀江貴文です。キックボクシングはとても楽しく運動できます。
理論的にわかりやすく教えてくれる、大野君のパーソナルトレーニングをおススメします。

 

豊富なオプション

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この部分はテーマオプション画面か、カスタマイザーから変更する事が出来ます。

豊富なデザイン

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BizVektorはサイトの色を変更出来るだけではなく、違うデザインに切り替える事が出来ます。

ビジネス用に最適化

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子ページリスト用テンプレートや問い合わせへの誘導など、ビジネスに必須な様々な機能を備えています。

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