左フックで下半身の力を使って最大のパワーを発揮しようとすると次のようになります。

まず左脚に体重移動をして足首、膝関節、股関節を同時に曲げてタメを作ります。
同時に左の股関節、右肩を回すことでもタメを作ります。

2c9e00_e8c79edbb9794d1db032ae0109913f98.jpg_srb_p_309_624_75_22_0.50_1.20_0

そこから地面を蹴って下半身を一気に伸ばすパワー、右脚への体重移動、右の股関節と左肩のひねりを使って左フック！

2c9e00_e5986fd96d3c48e59569a20ba8e2ec4a.jpg_srb_p_309_620_75_22_0.50_1.20_0

六本木、麻布十番でキックボクシング・パーソナルトレーニングをお探しの方はこちらから

お問い合わせ

この記事を読んでる人は、他にもこんな記事を読んでいます。