マクレガーのカウンターをやってみました。

ちょっと右足引きすぎましたね^^;
しかしイメージ的にはこのように右足で床を押して引くような感じでやると上手くできます！



適切なタイミングで適切な方向へ力を発揮する。

これはスポーツだけじゃなく日常動作にも大事な動きです！

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