今日もUFC200のジョゼ・アルドVSフランキー・エドガーから。

下がりながらのパンチです。
通常は 一旦バックステップをしてパンチ というパターンが多いですが この場合は左足を引きながら右のパンチを放っています。

タイミング的には左足を引くと同時に右手が動き出すイメージですね。

この時もしっかりと左の股関節が使えてますので 下がりながらでも強いパワーが生み出せます。
この股関節の動きはプリケツ作りに非常に効果的です!

言うのは簡単ですが世界最高峰の舞台でやってのけるアルドは素晴らしいですね!

六本木、麻布十番でキックボクシング・パーソナルトレーニングをお探しの方はこちらから

お問い合わせ

この記事を読んでる人は、他にもこんな記事を読んでいます。