動画の2種類の飛び膝蹴り。
前半は上方向、後半のは前方に蹴っています。
さて、前回書いた重要ポイント
・適切な出力
・適切な方向
を覚えていますか?
この2種類の飛び膝蹴りは 出力の方向が違います。
上方向の飛び膝蹴りはほぼ真下に出力(緑線)。
それに対して
前方向への飛び膝蹴りは斜め後方に出力(緑線)
を加えてます。
その先は両方同じように床反力(赤線)を得て動き出しています。
昨日解説した立ち上がる動作とメカニズムは同じです。
この様に同じメカニズムでも 出力の方向、出力の強さ を変える事で違った動きができます。
動きを変わればカラダが変わる。
カラダが変われば人生が変わる。
トレーニングで人生を変えましょう
。それに対して前方向への飛び膝蹴りは斜め後方に出力(緑線)を加えてます。