前回のようなストップの動きに少し変化を加えるとこのような動きになります。
 
このような動きができると
 
急速に安全に止まれて、素早く次の一歩目を踏み出すことができます！
サッカー、バスケなどのダッシュ、ターンの多いスポーツにはマストですね。
 
実は走らないスポーツでも大事な動きです。
キックボクシングでもほぼ同じような動きである技に変化します。
 
さて、それは何でしょうか?
 
回答は次回に！
 

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