ダイエットには糖質制限や脂質制限は関係なく、DNA検査もほとんど意味がないという研究結果が判明
糖質制限も脂質制限も違いはなかったとの研究結果。
逆に言うと、何を食べても痩せられるということです。
ダイエットは消費カロリー＞摂取カロリーが王道。
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