六本木オレンジジムに新アイテム、トレーニングチェーンが登場。
スクワット、ベンチプレスなどはウェイトを持ち上げていくほど楽になっていきますが、チェーンをつけることで立ち上がるに連れてチェーンが地面から離れていき徐々に負荷が上がっていきます。つまり立ち上がるほどキツくなるというシロモノ。
またチェーンがブラブラするので体幹の固定力も必要とされます。
やってみましたが中々新鮮な刺激でした。
音も割とうるさいので、チェーンを使ってトレーニングできるところは少ないと思います。
試してみたい方は六本木オレンジジムまでどうぞ!
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