本日はケトルベルのパーソナル講習に行ってきました！

先生はこちらの小野先生！



小野さんは日本に5人しかいないハードスタイルケトルベルという団体のインストラクターであり、北越谷でおの整骨院を営む治療家でもあります。

ハードスタイルケトルベルは伝統空手の身体操作を母体としていることもあり、身体の固め方や姿勢に空手と似ているところも多かったです。
ムーブマンとトレーニングとも共通するところがあり、キックボクシングやスポーツのパフォーマンスアップに非常に有効だと感じました。

リバーサルジム新宿Me,Weでの正道会館代々木教室のクラスでも取り入れていきたいと思います！

 

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