動きを安定させるため、強いパンチを打つためにも軸足に適切なフォームでしっかりと体重を乗せることが大事。
そうすると人体で最強の筋肉の一つ、大臀筋の力を効率よく使えます！

指導では股関節に「嵌める」と表現しています。
キチッと股関節に嵌っている感覚。
その感覚があるからスポーツの動きの中で再現できます。
したがってスクワットなどのウェイトトレーニングもしっかり「嵌める」感覚でやっていきましょう。

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