ムーブメントトレーニング動画「右ストレート」

ムーブメントトレーニングがどのようにキックボクシングの技に結びつくか、動画を作りました。
動画にも説明が流れてますが合わせてご覧ください。

①両足前方ジャンプ
股関節を後ろに引いて両足で着地。
股関節を引いて、着地した足よりも重心を後ろに持っていくことで後ろへ進む力が発生します。

②片足前方ジャンプ
片足でも両足着地と同じように股関節を引いて止まる。

③右ストレート
片足着地と同じように股関節を引いて着地して、その慣性で右手を放り投げる。
前に踏み込んだ左足で後ろ方向へ力を加えることで、骨盤の急速な回旋が発生します。
慣性の法則で、右手はそのまま前に進もうとするので放り投げるパンチが打ちやすくなります。

［発展型］ストレートからハイキック
ストレートだけのときよりも、気持ち後ろえの出力を抑え気味にする(止まれない)ことで前に踏み込み、その勢いでキック。