ZOOMオンラインパーソナルトレーニング好評です!
自粛で凝り固まった身体を解して、トレーニングして体力の低下を防ぎましょう!
トレーニングは肉体だけではなく、メンタルも向上させます。
今こそトレーニングしてスッキリしましょう!
これはコアトレーニングの説明をしているところ。
これはキックボクシングのデフェンスを説明しているところ。
ZOOMオンラインパーソナルトレーニングでは以下のメニューが行なえます。
・ストレッチ
・コアトレーニング
・自体重を使った筋トレ
・身体を効率よく機能させるムーブメントトレーニング
・シャドーボクシング
・オンラインスパーリング
クライアントさんにも
「オンラインでも、体勢など指摘いただけて(画面越しでも分かるんですね)効果あったなと実感しました。」
とのお声を頂いてます!
ご興味ある方はお気軽にお問い合わせください!