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ラグビー部ムーブメントトレーニング
2020年09月20日
今日は高校ラグビー部にムーブメントスキルの指導に行ってきました。
「初動を早く!」という監督のリクエストをいただきましたので基本のバーティカルからリニアフォワード、ラテラルまで行いました!
地面をしっかりと押せること。反力をしっかり受け止めること。
小さく早い動きと遅いけどパワフルな動きのコンビネーションが鍵です。
ムーブメントを活用して、貴重な青春時代の部活を楽しんでもらいたいと思います!
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