Tweet
info@ohnotakashi.net
MENU
メニューを飛ばす
プロフィール
メニュー
キックボクシング
料金
ブログ
お問い合わせ
HOME
>
ブログ
パンチ強化練習
2021年03月20日
壁を使ったパンチの強化練習。
しっかり右ストレートを当てた時の感覚を覚えて、下半身から左フックや左ストレートに繋げます。
股関節を引く動作と体幹部の回旋動作のコンピネーション。
同じ要領で前に出ながらのストレート連打もできます。
六本木、麻布十番でキックボクシング・パーソナルトレーニングをお探しの方はこちらから
お問い合わせ
この記事を読んでる人は、他にもこんな記事を読んでいます。
格闘技ムーブメントトレーニング:ヒジ
今週の格闘技ムーブメントトレーニングはヒジ打ちをやります。肘関節の構造を理解し […]
キックボクシングムーブメント
キックボクシングホーストカップチャンピオンの麻原選手へ […]
フットワークのポイント
久しぶりにシャドーボクシングやってみたら昔より動けました^^このようなフットワ […]
足首のバネを使った動き
カウンター2パターン①の動画はカカトが落ちるため、パンチを打つときにカカトを上 […]
動作改善するには
股関節の動かし方を単純な動作で体に染み込ませていきます。格闘技の技は体全体を使 […]
遅いジャブとノーモーションのジャブ
最初のジャブはカカトが落ちるため、グンッ、パッという2テンポになります。また、 […]
投稿タグ
キックボクシング
,
トレーニング
,
ムーブメント
,
総合格闘技
Facebook
Hatena
twitter
Google+
カテゴリー
blog
未分類