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【動画で解説】下半身を使ったストレート 2016年05月10日

【動画で解説】すっかり動画で遊ぶのにハマってますwミルコVSサップ、フィニッシュのいきなりの左ストレートです。こちらも同じように後ろ脚、前脚の順に床を押して体重移動上手く使ってますね。こうやって見ていくと面白いですね^ …

【動画で解説】ミルコのミドルキック。 2016年05月09日

【動画で解説】こちらはミドルキック。基本的なメカニズムは一緒ですねー。ハイキックと見分けがつかなくてモロにボディに入ってます。恐ろしい…

【動画で解説】ミルコのハイキック! 2016年05月08日

【動画で解説】こちらはミルコのハイキック。前回の盗塁動画と同じようにまず左足で地面を押して体重移動とともに軸足の右足を曲げてタメを作る。続いて一気に右足を伸ばすパワーを左足に乗せてハイキック!下半身はこの様なメカニズムで …

グルテンフリーダイエットで健康的にやせられるって本当? 2016年05月08日

グルテンフリーダイエットで健康的にやせられるって本当?グルテンフリーダイエットについて管理栄養士の方が書いた記事です。まとめだけでもご覧ください。ダイエットで単品のGI値にはそれほどこだわる必要はありません。しかし実はグ …

【動画で解説】素早い盗塁のメカニズム 2016年05月07日

【動画で解説】素早い盗塁のメカニズムまず左足で矢印の方向に踏み込んで右足の脛を倒し込み、加速の準備をする。続いて右足で地面を踏み込んでダッシュ。このようなメカニズムで動けると効率よくパワフルに動けます。何よりも怪我を防ぐ …

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