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パフォーマンスアップにマストなトレーニング 2019年12月04日

動画はパワースナッチと言われる種目です。垂直方向に爆発的に力を発揮する、いわゆるクイックリフトと呼ばれるトレーニングの1つです。バーベルをあまりブラさずに一直線に挙げるのがポイント。前後左右、回旋の動きは力のベクトルを変 …

ローキックは軸足のケツに筋肉痛 2019年11月30日

筋肉が引き延ばされながら力を発揮するような動きの方が筋肉痛になりやすいです。 筋トレで「戻す時はゆっくり」と言われるのはそのためです。その局面で、筋肉に強い刺激が入ります。スポーツでは走ってきて止まる動きなどでそのような …

正道会館大分支部で空手用セミナー 2019年11月15日

正道会館大分支部の稽古に参加させていただきました!せっかくなのでということで急遽ミニセミナーを。同じ動きでも、重心によって使われる筋肉が違うことを実感してもらい、腰のキレを出すイメージの作り方をやった後に基本稽古。 適切 …

アマチュア総合格闘技大会優勝&MVP 2019年10月27日

現在発売中の格闘技雑誌『Fight&Life』のムーブメントトレーニング記事の中でモデルを努めてくれた山北渓人選手が本日行われた総合格闘技のアマチュア賞金トーナメントで優勝&MVP獲得!アマチュアながら10戦全勝 …

School of movement 認定 大野道場 2019年09月30日

【School of movement 認定 大野道場】終了!「マイナスへの加速」というテーマで止まる動きや後ろへ素早く戻るやり方などを実技中心、というかずっと実技で色々と。最後はなぜかブルース・リーのワンインチパンチの …

上手くなりたかったらマスト!回転運動の基礎知識 2019年09月26日

パンチやピッチング、スローイングなどの骨盤の回旋動作を伴う動きで「引き手を引いて」「壁を作って」などよく耳にします。動画で解説してみました。回旋動作には減速動作大事です!9月29日20:00~21:30 School o …

【School of movement 認定 大野道場】 「減速(マイナスの加速)」 2019年09月11日

【School of movement 認定 大野道場】テーマは「減速(マイナスの加速)」(リニアバックワード)スポーツにおいて怪我の発生が最も高くなるのが減速局面、止まる動きです。安全に効率よく止まることができれば、次 …

ムーブメントトレーニング大野道場開催 2019年08月05日

昨日、ムーブメントトレーニング大野道場開催しました!実技中心に横方向への出力のポイントをご説明させていただきました。ご自身のスポーツでお役に立てていただきましたら嬉しく思います。参加者限定のグループで動画解説や意見交換な …

修斗@後楽園ホールに選手が出場します! 2019年07月14日

明日7/15(月)は後楽園ホールで行われるプロフェッショナル修斗公式戦 に高橋孝徳選手が出場します。相手は強敵ですが仕上がりもいいのでやってくれるはず!Abema TVでも生中継されますので応援よろしくお願いいたします! …

担当選手が総合格闘技チャンピオンになりました! 2019年07月14日

本日大阪で行われたWARDOG CAGE FIGHT 22 ライト級タイトルマッチに出場した鈴木一史( リバーサルジム新宿Me,We)選手が判定勝利。WARDOGライト級チャンピオンになりました!ミットでやってた秘密のコ …

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