蹴り足が走る！蹴りのコツ 2022年07月31日
蹴り足が走るコツは止める動作(逆方向への加速)が鍵になります。 短い蹴りと長い蹴りのそれぞれで説明してみました。 動画内でやっている長い蹴りができると脇腹と尻に効いてきます。 押忍。
ミドルキックの3つのポイント 2022年06月25日
YOUTUBE更新です！ミドルキックの3つのポイント。・軸足を外側に開く・腕で煽る・体重移動ができると誰でも安全に強いミドルを蹴ることができます！
長い！？短い！？2つのミドルキックの違い 2022年06月01日
ムエタイやキックボクシングで使われる長いミドルキック、フルコン空手などでよく使われる近距離からの短いミドルキック。それぞれのメリット・デメリットを説明してみました。特徴を知ってうまく使いこなしてみましょう！
フルコンプラスセミナー 2022年05月30日
本日のフルコンプラスセミナーはリニアフォワード、リニアバックの動きを使ってステップイン、ワンツー、ステップバック。さらにカーフキックを行いました。リニアバック(後ろ方向への出力)はヘッドが走る蹴りには欠かせない動きです。 …
【Youtube】キレのあるパンチのためには 2022年05月25日
格闘技における身体操作を向上させるMovement Fundamentals。 最後はリニアバック(後ろ方向)です。止まるというよりは後ろへの加速、走ってきて止まるときなどにマストな身体操作法です。 野球やサッカーなどの …
正道会館石井館長講習会 2022年05月22日
本日は正道会館石井館長による指導者講習会でした。伝え方は異なりますが、体幹の剛性、ヒップヒンジなど普段自分がムーブメントファンダメンタルズで指導している内容と重なることも多くとても勉強になりました。またキックボクシングパ …
YOUTUBE更新 2022年05月07日
YOUTUBE 大野崇 キックボクシング・空手講座更新です！サイドステップやスイッチしてのミドルなどに使われる横方向の動き。それを効率的に出来るようになる基礎練習(Movement Fundamentals)です。 地味 …
フルコンプラスセミナーやります！押忍！ 2022年05月05日
フルコンプラスセミナー！【テーマ】「ステップイン、ステップバック」正道会館の新ルール、フルコンプラスセミナー第4弾。ステップイン、ステップバックをテーマに素早い出入りを行えるような動きのエクササイズを行って、ミットや対人 …
知らないと損する蹴りのベクトル 2022年02月27日
NKBやRIZINの試合を見ていて「いいタイミングで蹴ってるのにもったいないなー」と思ったので動画で解説してみました。キック、パンチの打撃においてはこの考え方が非常に重要です！
格闘技にマストなポーゴジャンプ 2022年02月17日
格闘技はサッカーや野球などのフィールドスポーツのように大きな距離を走ることがありません。 その代わりに小さなステップを多用します。相手は近くにいますので。 そこでポーゴジャンプのようなエクササイズが重要になってきます。 …
