格闘技雑誌「Fight＆Life vol.77」にムーブメントトレーニング掲載されました。 2020年02月25日
現在発売中の格闘技雑誌「Fight＆Life vol.77」にムーブメントトレーニングを掲載して頂いてます！後編となる今回は格闘技の動きにより近いものが載ってます。モデルを務めてくれたリバーサルジム新宿Me,Weの山北渓 …
ムーブメントファンダメンタルズ 2020年02月22日
先週より始まったムーブメントファンダメンタルズ！今日からアシスタントとして参加してきました。関節角度？ベクトル？重心？プッシュのタイミング？これらは求める動きによって全く変わってきます。単純なエクササイズ …
ローキックセミナー行いました！ 2020年02月10日
school of movent認定、ムーブメントトレーニング大野道場ローキックセミナー。ローキックをテーマにしましたが、ほとんど蹴らない内容でした。ローキックの動きを単純な動きに分解して身体におぼえこませて、統合してロ …
倒せるローキックが誰でもできるようなる！ 2020年01月25日
2/9(日)ムーブメントトレーニングローキックセミナーの内容の一部を動画にまとめました。ローキックを単純な動きに分解して身につけていきます。
ローキックスペシャル練習会 2020年01月20日
【School of movement 認定 大野道場】として2/9(日)20:00～21:30 リバーサルジム新宿Me,Weにてローキックをテーマとしたムーブメント練習会を行います。ローキックは重心より低い位置にある、 …
パフォーマンスアップにマストなトレーニング 2019年12月04日
動画はパワースナッチと言われる種目です。垂直方向に爆発的に力を発揮する、いわゆるクイックリフトと呼ばれるトレーニングの１つです。バーベルをあまりブラさずに一直線に挙げるのがポイント。前後左右、回旋の動きは力のベクトルを変 …
ローキックは軸足のケツに筋肉痛 2019年11月30日
筋肉が引き延ばされながら力を発揮するような動きの方が筋肉痛になりやすいです。 筋トレで「戻す時はゆっくり」と言われるのはそのためです。その局面で、筋肉に強い刺激が入ります。スポーツでは走ってきて止まる動きなどでそのような …
正道会館大分支部で空手用セミナー 2019年11月15日
正道会館大分支部の稽古に参加させていただきました！せっかくなのでということで急遽ミニセミナーを。同じ動きでも、重心によって使われる筋肉が違うことを実感してもらい、腰のキレを出すイメージの作り方をやった後に基本稽古。 適切 …
10/23発売格闘技雑誌『Fight&Life』掲載 2019年10月21日
10月23日発売の格闘技雑誌『Fight&Life』から前後編の2号に渡ってTrainers’Fileというコーナーに掲載されます。ムーブメントトレーニングにについて、画像を交えて説明していますので是非ご購入の上 …
School of movement 認定 大野道場 2019年09月30日
【School of movement 認定 大野道場】終了！「マイナスへの加速」というテーマで止まる動きや後ろへ素早く戻るやり方などを実技中心、というかずっと実技で色々と。最後はなぜかブルース・リーのワンインチパンチの …
