BLOG

格闘技ムーブメントトレーニング:ヒジ 2018年06月29日

今週の格闘技ムーブメントトレーニングはヒジ打ちをやります。肘関節の構造を理解してスパッと切れるヒジを身に着けましょう。腰のキレを出すエクササイズも行いますのでストレートなど他の技の強化にもなります。※他道場、他ジム会員も …

正道会館代々木教室スタート 2018年06月17日

6/24(日)よりリバーサルジム新宿Me,Weで正道会館代々木教室スタートします!【スケジュール】日曜14:00~15:00空手  15:00~16:00キックボクシング  16:00~17:00フィジカルトレーニング※ …

「格闘技のためのムーブメントトレーニング」練習会のお知らせ 2018年05月20日

リバーサルジム新宿Me.We山崎代表のリクエストによりキックボクシングや総合格闘技で重要な前手のフック強化のためのムーブメントトレーニング練習会を行います。そこからさらに倒せる飛び込みフックまで発展させていきます。・強い …

腹筋と背筋はバランス良く鍛えることが大事! 2018年03月14日

ダイエット・筋トレの悩みをトレーナー監修の動画、情報により解決するメディア OLIVAさんで監修記事がアップされました!腹筋と背筋はバランス良く鍛えることが大事!腹筋は目立つ筋肉ですので、腹筋ばかり鍛えてしまいがちですが …

無料メルマガ 【ダイエット】ブログではいえない秘密【フィットネス】 始めます! 2015年12月12日

ホームページリニューアルを記念して無料メルマガ始めます。題して【ダイエット】ブログではいえない秘密【フィットネス】です。今の世の中は情報過多でとても役に立つ正しい情報もあればまったく根拠が無いものが本当のように出回ってい …

プロクラスのお知らせ 2015年10月08日

来週から毎週木曜にリバーサルジム新宿MeWeでプロ選手を対象としたクラスを行います。 ・毎週木曜16時~17時30分 ・前半はパフォーマンスアップに必要なカラダの使い方、後半は試合で使える打撃スキルを予定しています。 フ …

カテゴリー

PAGETOP