キックボクシング世界チャンピオンのパーソナルトレーニング

ストレス解消、脂肪燃焼、ダイエット、バランス向上、機能的な体作り	姿勢改善、引き締め、体型改善、バランス向上
柔軟性向上、疲労回復、疲労回復	パフォーマンスアップ、技術向上

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トレーニングの流れ

お問い合わせフォーム / メール / LINE で受け付けております。まずはお気軽にお問い合わせください。

身体のバランスや動きのチェックを行い、お客様の目的に最適なトレーニングをご提案いたします。

トレーナーがマンツーマンでフォームをわかりやすく丁寧にご説明しながら進めていきます。正しいフォームを理解することで日常でも正しい動きを意識することができ、より効果的にカラダを変えていくことができます。

ご希望に合わせてストレッチを行います。疲れた筋肉をストレッチすることは疲労回復にも効果的です。

30代女性 Eさん

Q. パーソナルトレーニングの良いところは？: A. 今の自分に必要な運動を、自分に合った方法で安全にできるところです。
Q. トレーニング後にどんな変化がありましたか？: A. ダイエットプログラムで体重を落とすことができました。2ヶ月でウエストが4cm、おへそ回りが5cmのダイエットに成功。不思議と日常生活の悪い習慣も減りました。

40代女性 Kさん

Q. パーソナルトレーニングの良いところは？: A. 不規則な生活に合わせて自由にトレーニングできるところでしょうか。理論的なトレーニング内容で、効果がはっきりと実感ができるのも良いですね。
Q. トレーニング後にどんな変化がありましたか？: A. ストレス発散に効果あり？仕事で落ち込むようなことがあっても、以前より鬱っぽくならなくなりました！

30代女性 Iさん

Q. パーソナルトレーニングを受けた理由は？: A. 通っていたスポーツクラブのキックボクシングクラスのトレーナーの紹介で。正しいボクシングのフォームを覚えたかったから。
Q. トレーニングを続けられる理由は？: A. パーソナルトレーニングはその時々のコンディションに合わせた、いわばオーダーメイドの内容なので、無理なくトレーニングが続けられているのだと思います。