カラダを変える動きのトレーニング

今日から始まりましたムーブメントトレーニングスクール。

主催の朝倉全紀さんは日本のストレングスコーチの第一人者としてLIXILディアーズのコートなど幅広く活動されています。

ムーブメントとはわかりやすく言うとカラダの使い方のことです。

カラダの使い方をが変わると日常動作が変わり、効果的にカラダを変えることができます。

パーソナルトレーニングにも既に取り入れてますが改めてやると違う発見があり学ぶ楽しさを感じています。

参加者の方も普段はセミナー講師などをやられているトップトレーナーの方も多く、こういう意識の高い方々と場を共有できることも刺激になりますね。

「料理人が包丁を研ぐように、我々トレーナーも日々研鑽を重ね続けなければなりません。」
尊敬する方の言葉をお借りしましたがまさに実感します。

より多くの皆様のカラダ作りのお役に立てるように日々研鑽いたします。