【カラダ作りのベース、あなたはどっちのタイプ！？】
 
足の形は想像以上にカラダのラインやパフォーマンスに大きく影響を与えます。
せっかくトレーニングしても逆効果になりかねません！
 
まずは自分の脚を携帯などで後ろから撮影してもらって、アキレス腱が外側に倒れているタイプか内側に倒れているタイプかチェックしてみましょう～！
 
FullSizeRender (2)-horz

六本木、麻布十番でキックボクシング・パーソナルトレーニングをお探しの方はこちらから

お問い合わせ

この記事を読んでる人は、他にもこんな記事を読んでいます。

投稿タグ
, ,