飛び膝蹴り＝立ち上がる

動画の2種類の飛び膝蹴り。
前半は上方向、後半のは前方に蹴っています。

さて、前回書いた重要ポイント
・適切な出力
・適切な方向
を覚えていますか？

この2種類の飛び膝蹴りは出力の方向が違います。

上方向の飛び膝蹴りはほぼ真下に出力（緑線）。
それに対して
前方向への飛び膝蹴りは斜め後方に出力（緑線）
を加えてます。

その先は両方同じように床反力（赤線）を得て動き出しています。

昨日解説した立ち上がる動作とメカニズムは同じです。

この様に同じメカニズムでも 出力の方向、出力の強さ　を変える事で違った動きができます。

動きを変わればカラダが変わる。
カラダが変われば人生が変わる。

トレーニングで人生を変えましょう

。それに対して前方向への飛び膝蹴りは斜め後方に出力（緑線）を加えてます。

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