本日Jリーガーの皆さんにムーブメント(身体操作法)のセミナーを行わせていただきました!

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今日のセミナーに参加するためだけに遠方から飛行機で来られた方もいて、強くなる選手は貪欲だなと感心しました。

ムーブメントトレーニングはJリーガーのみならず全てのスポーツ選手から高齢者まで全てに共通する基礎的な体の動かし方です。

ムーブメントを身につけることでアスリートは怪我を防ぎ、より早く、より強く動くことができ、
一般の方は、より効率よく動けて疲れにくい身体、元気な毎日を手似れることができます。

今日のセミナーでは皆さん新しい感覚を楽しみながら身体を動かしてるのが印象的でした。

スポーツは楽しい。
運動は楽しい。
身体を動かすのは楽しい。

より多くの皆さんに身体を自由に動かす楽しさを感じてもらえるように、今年は各地でムーブメントセミナーをやっていきます!

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