急加速からの0への減速。
いやー、凄い！
 
実はスポーツでの怪我はこのようにストップする時が多く発生します。
それを安全に自由に行えるようになれば身体の負担が減り、高いレベルでプレイできる選手寿命も長くなります。
 
天才と呼ばれる選手はこのような動きが自然とできますが、一般の人でも段階的にムーブメントトレーニングを学ぶ事で身につけていく事ができます。
 
天才に近づきたい方はぜひトレーニングにお申し込みください！

 
 

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