昨日のカットの応用編
走りながら急に横から襲われた時はこんな感じで飛び膝蹴りで撃退しましょう( ´◡` )

というのは冗談ですが、昨日のカット(急ターン)と同じメカニズムで飛び膝蹴りを行なっているところがポイントです。

ムーブメントとは身体の構造物理学に基づいて基礎的な動き方を向上させるものです。
すなわち、全てに共通する身体操作法を向上させるトレーニングです。

そのため、このように同じメカニズムでも、スポーツによって結果は全然違う動きになります。

共通するメカニズム動けるから日常動作も向上し、疲れにくく太りにくい身体が手に入ります

とりあえず飛び膝蹴りやりましょう!

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