ZOOMオンラインパーソナルトレーニング好評です！
 
自粛で凝り固まった身体を解して、トレーニングして体力の低下を防ぎましょう！
トレーニングは肉体だけではなく、メンタルも向上させます。
今こそトレーニングしてスッキリしましょう！
 
これはコアトレーニングの説明をしているところ。
 
これはキックボクシングのデフェンスを説明しているところ。
 
ZOOMオンラインパーソナルトレーニングでは以下のメニューが行なえます。
 
・ストレッチ
・コアトレーニング
・自体重を使った筋トレ
・身体を効率よく機能させるムーブメントトレーニング
・シャドーボクシング
・オンラインスパーリング
 
クライアントさんにも
「オンラインでも、体勢など指摘いただけて（画面越しでも分かるんですね）効果あったなと実感しました。」
とのお声を頂いてます！
 
ご興味ある方はお気軽にお問い合わせください！
 
 

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