トレーニングは不要不急ではない。
トレーニングは身体と心の健康に欠くことができないものです。

という訳で今日はチームドラゴン堀江こと堀江貴文さんのグループトレーニングでした。

アップ、ミット、最後にパンチだけでスパーリング。
皆さんスッキリいい汗かいてました。押忍!

自粛太りやメンタル不調の解消に、身体動かしてスッキリしましょう!

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