YOUTUBE更新！
格闘技ムーブメントファンダメンタルズ 基本のバーティカル(上下)方向です。
適切に上に飛べるようになると角度を変化させることで前後左右への移動回転動作が向上します。
まずは基本を身に着けましょう！押忍！
この記事を読んでる人は、他にもこんな記事を読んでいます。
バネを使った横ステップ 足首の固定力の応用。横へのステップや、切り返しなども同じです。足首を固定してア […]
強くなりたければ上げろ 先日、日本のトップウェイトリフターから学ぶクイックリフト講習会に参加させていた […]
パフォーマンスアップにマストなトレーニング 動画はパワースナッチと言われる種目です。垂直方向に爆発的に力を発揮する、いわゆ […]
【動画】強くなる物理法則 Youtube更新しました。・慣性の法則・F=ma・作用・反作用の法則・力の分 […]
縄跳びでバネを鍛えろ！ YOUTUBEにUPしました。手軽にできて下半身のバネが鍛えられる縄跳びの跳び […]
キックボクシングムーブメント キックボクシングホーストカップチャンピオンの麻原選手へ […]
