最大のパワーを発揮する左フック 2014年09月29日

左フックで下半身の力を使って最大のパワーを発揮しようとすると次のようになります。 まず左脚に体重移動をして足首、膝関節、股関節を同時に曲げてタメを作ります。同時に左の股関節、右肩を回すことでもタメを作ります。 そこから地 …