軽井沢で親子キックボクシング！出張パーソナルトレーニングの魅力とは？ 2024年05月05日
自然の中で思いっきり体を動かしたい！ そんな方におすすめなのが、出張キックボクシングパーソナルトレーニングです。今回は、軽井沢での親子キックボクシングの様子をご紹介します。ラダーを使ったアップで体を目覚めさせる澄んだ空気 …
キックボクシングパーソナルトレーニングで、ストレス解消と体力向上を手に入れよう！ 2024年04月24日
忙しい中でも運動を欠かさないホリエモンさん今日は実業家・投資家として活躍されている堀江さんキックボクシングトレーニングでした。多忙なスケジュールの中でも運動を欠かさず続けることで、常に高いパフォーマンスを維持されています …
【必見】キックボクシングパーソナルトレーニングで、プロ選手も唸る上達を体験しよう！ 2024年04月17日
現役プロ総合格闘家も唸る本物の技術と圧倒的な成果今日はリバーサルジムのプロ選手練習でした。RIZIN、UFC、DEEP、パンクラス、GRACHAN、修斗といろんな団体に出場選手が多く参加していました。ミットで打撃の指導で …
ホリエモンも実践！キックボクシングパーソナルトレーニング 2024年03月27日
キックボクシングパーソナルトレーナー、大野崇です！みなさん、こんにちは！実業家・タレントとして活躍する堀江貴文氏（ホリエモン）のキックボクシングパーソナルトレーニングでした！堀江さんをはじめ、多くの方がキックボクシングの …
誰でもできる固いパンチのコツ YOUTUBE 2023年03月04日
ジャブの解説。まずは大事な腕の使い方から。 タイヤがカスカスだといくらエンジンが良くても、運転がうまくても車は早く走れません。 パンチでいうとタイヤは腕。腕でしっかりとパワーを伝えることができなければ威力は半減してしまい …
総合格闘技世界王者セミナーに参加してきました 2023年02月04日
元総合格闘技世界王者マモルMMAヒジヒザセミナーに参加してきました。 組みがあるとヒジヒザは特に有効ですね。正道空手の実践型に似た動きもあったり。後半ちょっとだけやったヒザ、タックルの組み合わせが面白かったです！いろいろ …
パンチしながらステップの練習法 2022年09月19日
メイウェザーや堀口恭司などトップファイターがよくやるステップ＆スイッチしながらのパンチのケトルベル(ダンベルでも可)の練習法です。モデルはUFCファイターの村田夏南子選手。彼女の場合はサウスポーなのでオーソドックスのかま …
なぜ当たる？コンビネーション解説 ストレート－ハイキック YOUTUBE 2022年08月30日
カマル・ウスマンVSレオン・エドワーズ 佐藤天VSブライアン・バトル最近の世界最高峰の総合格闘技UFCで見られた同側のストレート→ハイキックがなぜ当たるのかを解説。 ストレートもハイキックも同じ体重移動で技を出すのがポイ …
素早く、強く蹴れるスイッチのコツ 2022年08月07日
キックボクシングでは前足のキックを蹴るときにスイッチ(足を入れ替える動作)を行います。 ジャンプしたり体重移動がないとモーションがバレて避けられたり、体重が乗らない弱い蹴りになってしまします。 抜重から横方向への体重移動 …
運動から素早く回復する姿勢 2022年08月05日
https://www.lifehacker.jp/article/2208-actually-putting-your-hands-on-your-knees-is-the-best/?s=09タイ人のトレーナーには必 …
