子供の成長をサポート！キックボクシングで身につく視覚トレーニング 2025年02月03日
最近子供への指導も増えてきたので、何か指導のヒントになるものはないかとこちらを受講。「ビジョン」とついてますが身体を使ったものも視覚を中心に子供の成長を手助けするような内容でした。原理やコンセプトから学べたのでトレーニン …
YOUTUBE更新！前手のアッパーは脚で打つ！ 2025年01月10日
YouTube更新です！基本編 前手のアッパーです！ワンツースリーというとワンツー、フックの場合が多いんですが、アッパーのほうがベクトルが同じなので下半身の力を意識しやすいと思います。なのでワンツーの次に前手のアッパーを …
YOUTUBE更新！基本編左を制す者は世界を制す！基本のジャブ 2024年11月26日
久々YOUTUBE更新！キックボクシングの基本技術の解説です。まずはジャブ。よくあるエラーから入ってみました。息子の影響で子供向けのテイストになってますが中身は大人！基本編左を制す者は世界を制す！基本のジャブ
キックボクシング上達への近道！基本的な筋力トレーニング 2024年10月04日
はじめにキックボクシングは、全身を使ったエクササイズとして人気が高まっています。しかし、効果的にトレーニングを行うためには、正しい方法と専門的な指導が必要です。1. 基本的な筋力トレーニングの重要性キックボクシングの動き …
ホリエモンも実践中！キックボクシングで健康と強さを手に入れよう 2024年10月03日
本日のホリエモンキックボクシングは、新発売の「弱者の兵法」Tシャツを着てしっかりとワークアウトしました。堀江さんの前蹴りからフェイントを経てのスーパーマンパンチがますます上達しています。お忙しい中でも継続してトレーニング …
短時間で高強度！堀江さんも実践するキックボクシングの魅力 2024年09月26日
短い時間でも効率よく高強度の全身運動ができるキックボクシング。普段から運動の大切さを説いている堀江さんも、しっかりと実践されています。影響力のある方が運動の重要性を発信してくれるのは、とても素晴らしいことですね。皆さんも …
【プロ総合格闘家も実践】キックボクシング上達への近道！ムーブメントトレーニングで基礎を固め、最強のステップワークを手に入れる 2024年09月06日
イントロダクションキックボクシングのトレーニングは、基礎から応用まで幅広くカバーしています。特にプロ選手クラスのトレーニングでは、ムーブメントトレーニングやステップワーク、攻撃のドリルを組み合わせることで、複雑な動きも身 …
キックボクシングで勝つための基礎！ムーブメントトレーニングで動きをマスター 2024年08月23日
夜はムーブメントファンダメンタルズ講習会へ学びに行ってきました。いろんなステップワークのヒントをたくさんいただきました。フットワーク使いたい格闘家はマストで身につけるべき動きです。「フェイントは減速」
軽井沢で親子キックボクシング！出張パーソナルトレーニングの魅力とは？ 2024年05月05日
自然の中で思いっきり体を動かしたい！ そんな方におすすめなのが、出張キックボクシングパーソナルトレーニングです。今回は、軽井沢での親子キックボクシングの様子をご紹介します。ラダーを使ったアップで体を目覚めさせる澄んだ空気 …
