【必見】キックボクシングパーソナルトレーニングで、プロ選手も唸る上達を体験しよう！ 2024年04月17日
現役プロ総合格闘家も唸る本物の技術と圧倒的な成果今日はリバーサルジムのプロ選手練習でした。RIZIN、UFC、DEEP、パンクラス、GRACHAN、修斗といろんな団体に出場選手が多く参加していました。ミットで打撃の指導で …
六本木でキックボクシングパーソナルトレーニング！ 2024年04月14日
本気でキックボクシングを習いたいあなたへ六本木ボディプラントジムでもキックボクシングパーソナルトレーニングが可能になりました。あなたの目標に合わせたカスタマイズされたプログラムを作成します。キックボクシングに合わせて以下 …
ホリエモンも実践！キックボクシングパーソナルトレーニング 2024年03月27日
キックボクシングパーソナルトレーナー、大野崇です！みなさん、こんにちは！実業家・タレントとして活躍する堀江貴文氏（ホリエモン）のキックボクシングパーソナルトレーニングでした！堀江さんをはじめ、多くの方がキックボクシングの …
誰でもできる固いパンチのコツ YOUTUBE 2023年03月04日
ジャブの解説。まずは大事な腕の使い方から。 タイヤがカスカスだといくらエンジンが良くても、運転がうまくても車は早く走れません。 パンチでいうとタイヤは腕。腕でしっかりとパワーを伝えることができなければ威力は半減してしまい …
総合格闘技世界王者セミナーに参加してきました 2023年02月04日
元総合格闘技世界王者マモルMMAヒジヒザセミナーに参加してきました。 組みがあるとヒジヒザは特に有効ですね。正道空手の実践型に似た動きもあったり。後半ちょっとだけやったヒザ、タックルの組み合わせが面白かったです！いろいろ …
1月29日強くなりたい人のキックボクシングセミナー開催＠蕨 2023年01月06日
2023年1月29日(日) 18:00〜20:00 蕨の総合格闘技ジム FREEDOM@OZで「強くなりたい人のためのキックボクシングセミナー」やります！知ってると強くなる小ネタや高度なコンビネーションができるような体の …
パンチしながらステップの練習法 2022年09月19日
メイウェザーや堀口恭司などトップファイターがよくやるステップ＆スイッチしながらのパンチのケトルベル(ダンベルでも可)の練習法です。モデルはUFCファイターの村田夏南子選手。彼女の場合はサウスポーなのでオーソドックスのかま …
なぜ当たる？コンビネーション解説 ストレート－ハイキック YOUTUBE 2022年08月30日
カマル・ウスマンVSレオン・エドワーズ 佐藤天VSブライアン・バトル最近の世界最高峰の総合格闘技UFCで見られた同側のストレート→ハイキックがなぜ当たるのかを解説。 ストレートもハイキックも同じ体重移動で技を出すのがポイ …
素早く、強く蹴れるスイッチのコツ 2022年08月07日
キックボクシングでは前足のキックを蹴るときにスイッチ(足を入れ替える動作)を行います。 ジャンプしたり体重移動がないとモーションがバレて避けられたり、体重が乗らない弱い蹴りになってしまします。 抜重から横方向への体重移動 …
脂肪燃焼には有酸素運動よりもキックボクシング 2022年08月04日
【高強度インターバルトレーニングは、より多くの脂肪を燃焼させることができる】ビクトリア大学の研究によると、HIIT(高強度インターバルトレーニング)は有酸素運動よりも効率よく脂肪を燃焼させるとのこと。脂肪の代謝を上改善さ …
