キックボクシング上達への近道！基本的な筋力トレーニング 2024年10月04日
はじめにキックボクシングは、全身を使ったエクササイズとして人気が高まっています。しかし、効果的にトレーニングを行うためには、正しい方法と専門的な指導が必要です。1. 基本的な筋力トレーニングの重要性キックボクシングの動き …
ホリエモンも実践中！キックボクシングで健康と強さを手に入れよう 2024年10月03日
本日のホリエモンキックボクシングは、新発売の「弱者の兵法」Tシャツを着てしっかりとワークアウトしました。堀江さんの前蹴りからフェイントを経てのスーパーマンパンチがますます上達しています。お忙しい中でも継続してトレーニング …
基礎運動の大切さ再認識！ムーブメント指導でキックボクシングがもっと楽しくなる 2024年09月27日
はじめにムーブメントファンダメンタルズ東京32期の最終日を迎えました。受講生の皆さん、お疲れ様でした！今回、アシスタントコーチとして参加させていただきましたが、皆さんのレベルの高さに驚かされました。ほとんどやることがない …
短時間で高強度！堀江さんも実践するキックボクシングの魅力 2024年09月26日
短い時間でも効率よく高強度の全身運動ができるキックボクシング。普段から運動の大切さを説いている堀江さんも、しっかりと実践されています。影響力のある方が運動の重要性を発信してくれるのは、とても素晴らしいことですね。皆さんも …
【プロ総合格闘家も実践】キックボクシング上達への近道！ムーブメントトレーニングで基礎を固め、最強のステップワークを手に入れる 2024年09月06日
イントロダクションキックボクシングのトレーニングは、基礎から応用まで幅広くカバーしています。特にプロ選手クラスのトレーニングでは、ムーブメントトレーニングやステップワーク、攻撃のドリルを組み合わせることで、複雑な動きも身 …
キックボクシングで勝つための基礎！ムーブメントトレーニングで動きをマスター 2024年08月23日
夜はムーブメントファンダメンタルズ講習会へ学びに行ってきました。いろんなステップワークのヒントをたくさんいただきました。フットワーク使いたい格闘家はマストで身につけるべき動きです。「フェイントは減速」
【安全に強くなろう】キックボクシングパーソナルトレーニングがあなたを変える！ムーブメントトレーニングで体幹を鍛え、しなやかな動きを習得 2024年08月23日
はじめにキックボクシングは、体力向上やストレス解消に最適なスポーツです。この記事では、MEWE選手クラスで行われたムーブメントトレーニングとステップワークの重要性について詳しく解説します。セクション1: ムーブメントトレ …
キックボクシングトレーニングに佐藤ミケーラ倭子さんが来てくれました 2024年06月06日
押忍！皆さん、こんにちは！キックボクシングパーソナルトレーナーの大野崇です。今日はインフルエンサーの佐藤ミケーラ倭子さんも参加しての特別練習でした！佐藤さんはモデル、Youtuber、タレントとしてマルチに活躍されている …
【目的別比較】キックボクシングパーソナルトレーニング可能場所一覧！ 2024年05月06日
これからキックボクシングを始めたい方へ向けてキックボクシングパーソナルトレーニングを受けられる場所の一覧を目的別にご紹介します！目的に合わせた最適な場所六本木オレンジジム: 筋トレ器具が充実しているので、キックボクシング …
軽井沢で親子キックボクシング！出張パーソナルトレーニングの魅力とは？ 2024年05月05日
自然の中で思いっきり体を動かしたい！ そんな方におすすめなのが、出張キックボクシングパーソナルトレーニングです。今回は、軽井沢での親子キックボクシングの様子をご紹介します。ラダーを使ったアップで体を目覚めさせる澄んだ空気 …
