動きの質を上げるトレーニング 2015年12月12日
１０月から学んでいましたムーブメントスクールを終了しました。ムーブメントとは「動きの質を上げるトレーニング」のことで、適切なタイミングで、適切な方向に、適切な力を発揮する技術のことです。ムーブメントを身につけることでス …
一般社団法人ファイトライフ協会講習会講師終了 2015年12月06日
土曜、日曜の二日間に渡った一般社団法人ファイトライフ協会トレーナー講習会終了しました。「運動解剖学からみたトレーニングの実技」1. 現場でやってしまいがちな解剖学的に危険な格闘技のフォーム2. 解剖学に則った安全で効果的 …
