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ダッシュからのターン 2017年01月24日

前回のようなストップの動きに少し変化を加えるとこのような動きになります。 このような動きができると 急速に安全に止まれて、素早く次の一歩目を踏み出すことができます!サッカー、バスケなどのダッシュ、ターンの多いスポーツには …

やってみた 安全な急停止 2017年01月19日

急速なストップ。少し腰は高いですが、前回の投稿のNBAプレイヤーとメカニズム的には同じです。足と股関節の使い方がポイントですね。バスケ、サッカー、アメフト、ラグビーなどなど。ダッシュとストップを繰り返すようなスポーツには …

安全に止まる 2017年01月18日

急加速からの0への減速。いやー、凄い! 実はスポーツでの怪我はこのようにストップする時が多く発生します。それを安全に自由に行えるようになれば身体の負担が減り、高いレベルでプレイできる選手寿命も長くなります。 天才と呼ばれ …

Jリーガーとムーブメントセミナー! 2017年01月10日

本日Jリーガーの皆さんにムーブメント(身体操作法)のセミナーを行わせていただきました!今日のセミナーに参加するためだけに遠方から飛行機で来られた方もいて、強くなる選手は貪欲だなと感心しました。ムーブメントトレーニングはJ …

右カウンターにおける左足の使い方 2016年12月26日

こちら右のパンチのカウンター。左の股関節を曲げて、体を左へ傾けながら右のパンチを放っています。避ける+攻撃、攻防一体の動きですね。そこから次は左足で床を押して、左の股関節を伸ばす動きで後方へステップバック。このようにパン …

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