【必見】キックボクシングパーソナルトレーニングで、プロ選手も唸る上達を体験しよう！ 2024年04月17日
現役プロ総合格闘家も唸る本物の技術と圧倒的な成果今日はリバーサルジムのプロ選手練習でした。RIZIN、UFC、DEEP、パンクラス、GRACHAN、修斗といろんな団体に出場選手が多く参加していました。ミットで打撃の指導で …
六本木でキックボクシングパーソナルトレーニング！ 2024年04月14日
本気でキックボクシングを習いたいあなたへ六本木ボディプラントジムでもキックボクシングパーソナルトレーニングが可能になりました。あなたの目標に合わせたカスタマイズされたプログラムを作成します。キックボクシングに合わせて以下 …
ホリエモンも実践！キックボクシングパーソナルトレーニング 2024年03月27日
キックボクシングパーソナルトレーナー、大野崇です！みなさん、こんにちは！実業家・タレントとして活躍する堀江貴文氏（ホリエモン）のキックボクシングパーソナルトレーニングでした！堀江さんをはじめ、多くの方がキックボクシングの …
誰でもできる固いパンチのコツ YOUTUBE 2023年03月04日
ジャブの解説。まずは大事な腕の使い方から。 タイヤがカスカスだといくらエンジンが良くても、運転がうまくても車は早く走れません。 パンチでいうとタイヤは腕。腕でしっかりとパワーを伝えることができなければ威力は半減してしまい …
パンチしながらステップの練習法 2022年09月19日
メイウェザーや堀口恭司などトップファイターがよくやるステップ＆スイッチしながらのパンチのケトルベル(ダンベルでも可)の練習法です。モデルはUFCファイターの村田夏南子選手。彼女の場合はサウスポーなのでオーソドックスのかま …
ミドルキックの3つのポイント 2022年06月25日
YOUTUBE更新です！ミドルキックの3つのポイント。・軸足を外側に開く・腕で煽る・体重移動ができると誰でも安全に強いミドルを蹴ることができます！
【Youtube】キレのあるパンチのためには 2022年05月25日
格闘技における身体操作を向上させるMovement Fundamentals。 最後はリニアバック(後ろ方向)です。止まるというよりは後ろへの加速、走ってきて止まるときなどにマストな身体操作法です。 野球やサッカーなどの …
競技に近い動きでフィジカルトレーニングを行うべきか 2021年09月29日
いわゆるフィジカルトレーニングとはある特定の体力要素を強化する目的で、それに特化したトレーニングを行うものです。(スタミナつけるためにダッシュ、パワーつけるために筋トレ、柔軟性つけるためにストレッチ、など。) ここで重要 …
動きの基本はこれ！ 2021年09月21日
YOUTUBE更新！格闘技ムーブメントファンダメンタルズ 基本のバーティカル(上下)方向です。 適切に上に飛べるようになると角度を変化させることで前後左右への移動回転動作が向上します。まずは基本を身に着けましょう！押忍！
動きの質を向上させる秘密 2021年09月05日
YOUTUBE更新です。動きの質を向上させるムーブメントファンダメンタルズ概要です。これからアップしていく格闘技ムーブメントトレーニングを身につけていく基礎の考え方です。これを理解しておくと技術向上に繋がります。
