【東大和西武ジュニア空手スクール】親子で楽しめる空手！未就学児・小学生募集中！ 2024年04月20日
東大和西武ジュニア空手スクールでは、未就学児から小学生まで、空手を楽しく学べるクラスを開講しています！3歳児の父親でもある、経験豊富な指導員が、お子様の個性に合わせて丁寧に指導します。本記事では、東大和西武ジュニア空手ス …
蹴り足が走る！蹴りのコツ 2022年07月31日
蹴り足が走るコツは止める動作(逆方向への加速)が鍵になります。 短い蹴りと長い蹴りのそれぞれで説明してみました。 動画内でやっている長い蹴りができると脇腹と尻に効いてきます。 押忍。
フルコンプラスセミナー 2022年05月30日
本日のフルコンプラスセミナーはリニアフォワード、リニアバックの動きを使ってステップイン、ワンツー、ステップバック。さらにカーフキックを行いました。リニアバック(後ろ方向への出力)はヘッドが走る蹴りには欠かせない動きです。 …
フルコンプラスセミナーやります！押忍！ 2022年05月05日
フルコンプラスセミナー！【テーマ】「ステップイン、ステップバック」正道会館の新ルール、フルコンプラスセミナー第4弾。ステップイン、ステップバックをテーマに素早い出入りを行えるような動きのエクササイズを行って、ミットや対人 …
フルコンプラスセミナー 2022年01月30日
本日フルコンプラスセミナー無事に終了しました。飛び込んでのストレート、ワンツーパンチを打ってからの戻し更にバックステップ これらの動きのエクササイズを行っていきました。(おまけで下がりながらのカウンターも)バックステップ …
フルコンプラスセミナー開催！ 2022年01月09日
フルコンプラスセミナー開催！【テーマ】「ステップイン、ステップバック」正道会館の新ルール、フルコンプラスセミナー第3弾。ステップイン、ステップバックをテーマに素早い出入りを行えるような動きのエクササイズを行って、ミット …
フルコンプラスセミナー開催しました！ 2021年12月13日
本日フルコンプラスセミナー行いました！ステップバック、止まる動作を中心に素早くパンチを当てて戻す（構える）コツなどやりました！止まる動作はステップバック以外にも強いパンチを打つために骨盤の回転にも非常に重要です！皆さん徐 …
フルコンプラスセミナー 2021年11月20日
フルコンプラスセミナー！【テーマ】「ステップバック」正道会館の新ルール、フルコンプラスセミナー第二弾。前回はステップインを行いました。ステップインができたら次はステップバック。ポイント制のルールでは当てて「逃げる」という …
ダッシュ＆飛び膝蹴り 2019年05月25日
最初の動画は抵抗をかけてからのダッシュ。股関節で地面に力を加えると同時に逆脚の股関節を引き上げることで速く走れるようになります。これと同じメカニズムが至近距離からの飛び膝蹴り。スポーツの根本的な動きは同じです。「この技だ …
ぶれない軸足 2019年02月19日
股関節の使い方のエクササイズ。前半はよくあるエラーパターン。膝が開いて、骨盤が内側に移動してます。こういう軸足の使い方でパンチを打つと、体重も乗らず、危険な打ち方になります。後半のように軸足を真っ直ぐにキープしたまま曲げ …
