ELIGE NUTRIRTE. UNA GUÍA CONSCIENTE PARA APRENDER A ALIMENTARTE SIN HACER DIETA. BODOQUE, MARCOS. Libro en papel. 9788425365928 Librería Salesiana
Por un escritor de hombre misterioso
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ELIGE NUTRIRTE. UNA GUÍA CONSCIENTE PARA APRENDER A ALIMENTARTE SIN HACER DIETA, BODOQUE, MARCOS, 20,90€. Con esta guía de alimentación consciente aprenderá
Con esta guía de alimentación consciente aprenderás a elegir los nutrientes que tu cuerpo necesita, recuperarás energía, perderás peso --sin pasar hambre ni hacer dieta-- y sanarás, por fin, tu relación con la comida. La alimentación consciente encarna una forma de entender la vida que exige abandonar el concepto obsoleto y dañino de «dieta» y abrazar una relación nueva con la nutrición, con tu cuerpo y con el cuidado de tu salud.Cuando sigues una alimentación consciente, la comida deja de ser un motivo de estrés: en lugar de comer, te nutres; en lugar de contar calorías, cuentas nutrientes; conoces el efecto de cada alimento en tu bienestar y eliges libremente cuáles consumirás y cuáles no, pues desde el amor propio has escogido cuidarte. Marcos Bodoque te ofrece las claves el cómo, el cuánto, el cuándo y, sobre todo, el porqué para que te alimentes de una manera saludable sin seguir ninguna dieta y sin pasar hambre ni obsesionarte con la comida. Con Elige nutrirte aprenderás a alimentarte para el resto de tu vida.TESTIMONIOS:«He aprendido a llevar el control de mi alimentación y a tomar decisiones conscientes sobre lo que como. Ahora tengo un profundo entendimiento de qué alimentos son los más beneficiosos para mi salud y cuáles conviene evitar».Víctor Zapico «La alimentación consciente me ha cambiado la vida. Me siento con muchísima energía y cada vez tengo más consciencia corporal. Estoy súper fuerte, he bajado casi un diez por ciento de grasa y he aumentado un montón el músculo. ¡GRACIAS!».Paula Águila«Después de poner en práctica la alimentación consciente, me siento mucho más tranquila respecto a la comida. Me he liberado de la ansiedad de tener hambre constantemente y he dejado de comer a todas horas. Mis digestiones han mejorado muchísimo, y he aprendido a escuchar mi cuerpo. Muchas gracias, Marcos. Me has dado las herramientas para elegir de forma consciente cómo nutrirme».Susana Hidalgo«Este programa ha supuesto un antes y un después en mi relación con la alimentación y en mi estado físico y mental. Hoy disfruto mucho tanto de la preparación como de cada una de las comidas, me siento más fuerte, más enérgica y, también, más motivada y capaz».Sary «Trabajar con Marcos ha sido para mí un camino profundo de mirar con curiosidad hacia dentro y deconstruir, de forma amable, mi identidad. Identificar, reconocer, entender y aceptar mis necesidades básicas y respetarlas desde ahí. Somos mucho más de lo que comemos, pensamos y sentimos».Ana Balsalobre
Libros de Salud - Librería Luces.
Elige Nutrirte: Una Guía Consciente Para Aprender A Alimentarte Sin Hacer Dieta / Choose Nourishment: A Guide To Conscious Eating Without Dieting : Target
Come sin hacer dieta: Una nueva forma de entender la nutrición: 9788425363139: Lozada, Victoria, Fernández, Estefanía, Jiménez
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Come sin hacer dieta: Una nueva forma de entender la nutrición
ALIMENTOS. GUIA PRACTICA PARA UNA ALIMENTACION SANA. CANTONI NORMA. Libro en papel. 9789502412702 Librería El Sótano
Nueva edición del texto de referencia en cuanto al tratamiento dietético actualizado de las enfermedades relacionadas directamente con la alimentación
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Nutrición y dietética clínica (4ª ed.)
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ALIMENTACION INTELIGENTE. PARA UNA NUTRICION CONSCIENTE. RULL, MARIA TERESA / Escritor. 9786071720184 Editorial Trillas
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ELIGE NUTRIRTE, MARCOS BODOQUE
ELIGE NUTRIRTE. UNA GUÍA CONSCIENTE PARA APRENDER A ALIMENTARTE SIN HACER DIETA. BODOQUE MARCOS. 9788425365928 Librerías Picasso
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NUTRILIBRO PRACTICANDO LA ALIMENTACIÓN CONSCIENTE – Nutriequipo
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GuíaBurros: Nutrición: Todo lo que no te han contado sobre la alimentación sana (Edición audio Audible): Ángela Tello, María José Bosch, EGOON Producciones, S.L.: : Audible Libros y Originales
Comer bien sin hacer dieta es posible? Marcos Bodoque responde en su libro 'Elige nutrirte
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