CAMINAR EN LA CINTA SIRVE DE ALGO? PROGRESIÓN, ESTANCAMIENTO Y LOS 10.000 PASOS

¿Hacer ejercicio a cualquier ritmo sirve? ¿Qué hay de cierto en la recomendación de los 10.000 pasos? Te explicamos brevemente cómo evitar estancarte.

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Andar 10.000 pasos a diario: beneficios saludables

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