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Por que pular corda? Pular Corda ajuda a moldar seu corpo, sua resistência e velocidade evoluem, enquanto melhora sua tensão muscular. É um exercício aeróbico bastante completo, pois estimula a musculatura e o sistema cardiovascular e respiratório. Assim, os principais benefícios de pular corda são: 🔸 Melhora o condicionamento físico; 🔸 Tonifica a musculatura; 🔸 Queima calorias; 🔸 Promove a sensação de bem-estar; 🔸 Desenvolve a coordenação motora, agilidade e equilíbrio; 🔸 Melhora a capacidade cardiorrespiratória; 🔸 Ajuda a emagrecer   Pular por 10 minutos equivale a: ✔️Correr por 30 minutos ✔️Nadar por 40 Minutos ✔️Yoga por 60 minutos Dicas para pular corda:  Comece devagar para evitar distensões musculares ou qualquer tipo de ferimento. Escolha uma área aberta para pular corda e tenha cuidado se alguém ficar perto de você. Os tênis com absorção de impactos são recomendados durante o exercício
Por que pular corda? Pular Corda ajuda a moldar seu corpo, sua resistência e velocidade evoluem, enquanto melhora sua tensão muscular. É um exercício aeróbico bastante completo, pois estimula a musculatura e o sistema cardiovascular e respiratório. Assim, os principais benefícios de pular corda são: 🔸 Melhora o condicionamento físico; 🔸 Tonifica a musculatura; 🔸 Queima calorias; 🔸 Promove a sensação de bem-estar; 🔸 Desenvolve a coordenação motora, agilidade e equilíbrio; 🔸 Melhora a capacidade cardiorrespiratória; 🔸 Ajuda a emagrecer   Pular por 10 minutos equivale a: ✔️Correr por 30 minutos ✔️Nadar por 40 Minutos ✔️Yoga por 60 minutos Dicas para pular corda:  Comece devagar para evitar distensões musculares ou qualquer tipo de ferimento. Escolha uma área aberta para pular corda e tenha cuidado se alguém ficar perto de você. Os tênis com absorção de impactos são recomendados durante o exercício para proteger as solas e os calcanhares.  Especificações:   Cabo de aço embutido em PVC, durável, suave, para garantir a vida útil mais longa, para evitar rachaduras ou quebras. TAMANHO: 2,73CM Suave e rápido: o sistema de rolamento de esferas evita torção, emaranhado ou flexão como outras cordas de fitness, garantindo uma rotação estável e fácil, pois nossa corda de pular pode suportar cargas pesadas, o que lhe dá o movimento perfeito de salto. Máximo conforto: Regulável, composto por uma alça ergonômica leve para conforto extra e uma aderência forte, permitindo que você aproveite ao máximo o seu treino. Esta corda está entre as melhores do mercado fitness de acessórios.

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