Cuáles son las mejores posturas para dormir?

Aunque, a nivel general, no existe una postura ideal para dormir, sí hay posturas que se deben evitar. Te lo contamos aquí.

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Remedy Centre - 😪🌙 POSTURAS PARA DORMIR 🌙😪 ¿Cuál es la mejor postura para dormir? Tener una higiene postural adecuada durante las horas de descanso es determinante también para favorecer algunas funciones

Siete posturas de yoga para dormir mejor

Así deberías dormir si quieres eliminar tu dolor de cuello, espalda y lumbar

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