PROGRESIONES DE DOMINADAS UNILATERALES (A UNA MANO)- Fuerza extrema - ENTRENADOR PERSONAL MADRID, ENTRENADOR PERSONAL ONLINE

Tiempo de lectura: 7 minutos Varias progresiones para conseguir realizar dominadas unilaterales (a una mano), ordenadas por dificultad y por material (gomas elásticas, lastres, toalla, etc.). Incluye un vídeo y fotografías de los diferentes ejercicios para diseñar tu rutina.

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DOMINADA A UNA MANO Técnica, Progresiones y Rutina

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