Dormir mal causa estragos en la salud
Por un escritor de hombre misterioso
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El sueño —tanto su cantidad como su calidad— es uno de los temas de salud más discutidos. Cuántas veces le has dicho a un amigo o familiar: “Estoy agotado. Pasé la mitad de la noche despierto”.
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Hormonas fluctuantes y cómo afectan el sueño en las mujeres
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Los riesgos de no dormir lo suficiente. ¡Descúbrelos y evítalos!
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El insomnio nocturno tiene solución? Cafeína, nicotina y siestas de día son malas recetas
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13 hábitos que te están haciendo envejecer muy rápido
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Cómo ayudar a un hijo o hija con insomnio - La Tercera
Dormir mal causa estragos en la salud: cada vez más personas sufren las consecuencias de no conciliar bien el sueño
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Dormir bien es uno de los pilares de la salud - Ministerio de Salud Pública de Tucumán
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8 consejos para una mejor salud del corazón - TrueCare
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5 consejos para lograr un buen, largo y profundo sueño - BBC News Mundo
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No sufra desvelos: existen muchas soluciones para dormir mejor
Saludsa - Dormir es importante para tener una buena salud, estudios demuestran que no dormir suficiente o tener una mala calidad de sueño, incrementa el riesgo de padecer hipertensión, enfermedades cardíacas y
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4 razones por las que dormir mal te hace sentir cansada, te envejece y engorda, Estilo de Vida Bienestar
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