Hábitos atómicos de James Clear, una forma fácil y probada de

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Hábitos Atómicos (James Clear) - Resumen Animado

No matter your goals, Atomic Habits offers a proven framework for improving-every day. James Clear, one of the world's leading experts on habit formation, reveals practical strategies that will teach you exactly how to form good habits, break bad ones, and master the tiny behaviors that lead to remarkable results. If you're having trouble changing your habits, the problem isn't you. The problem is your system.

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11: Hábitos atómicos: Resumen del libro con aprendizajes