La rueda abdominal: consejos para hacerlo sin que duela el lumbar

La rueda abdominal es uno de los ejercicios más efectivos para fortalecer el abdomen, pero puede ser muy lesivo. En este video te damos la fórmula perfecta.

POR QUÉ DUELE LA ZONA LUMBAR O INGUINAL AL HACER ABDOMINALES?

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Consejos para evitar que nos duela la espalda al hacer abdominales

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Cómo hacer abdominales con rueda - pasos y consejos

Entrenamiento con rueda abdominal: las claves para utilizarla correctamente y evitar lesiones

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Abdomen y piernas más fuertes con este ejercicio de oblicuos

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Nunca Uses La RUEDA ABDOMINAL De Esta Forma!

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RUEDA DE EJERCICIOS ABDOMINAL BASICA

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