La trampa de la felicidad de Russ Harris

Aprende las ideas claves del libro La trampa de la felicidad de Russ Harris de Russ Harris con 4books. <p><em>La trampa de la felicidad </em>enseña a identificar la jaula mental en la que nos encarcelamos cuando buscamos la felicidad. Cuando aprendamos a hacer sitio también a los pensamientos y las emociones desagradables, y a reducir la influencia que tienen en nuestra vida, podremos poner toda nuestra atención y energía en vivir una existencia llena de significado. Aprendiendo a desarrollar la flexibilidad psicológica, entenderemos la importancia de vivir el presente, reconocer nuestros más profundos valores y actuar según estos nos dicten. No sirve de nada intentar “detener” la felicidad, sino que debemos liberarnos de la prisión en la que la mente nos tiene encerrados: en este cometido, la consciencia es nuestro más valioso aliado.</p>

TRAMPA DE LA FELICIDAD, LA. HARRIS RUSS. Libro en papel. 9789583051531 Librería El Sótano

La trampa de la felicidad': un libro para entender la naturaleza de la satisfacción y encontrar el camino hacia una vida más plena y auténtica.

La trampa de la felicidad de Russ Harris

Resumen LA TRAMPA DE LA FELICIDAD del Dr. Russ Harris

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Vitaliza - Psicóloga Mariam Ruiz Isasi - Nuevamente les traigo un posteo extraído de “La trampa de la felicidad “ de Russ Harris. Muchas veces decimos “cuando me sienta bien voy a

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