Qué Significan Los Colores De Las Ligas Para Hacer Ejercicio – Bold Tribe

El color de una banda de resistencia está directamente relacionado con la resistencia o elongación de la banda.
Después de adquirir nuevas herramientas para entrenar como pesas, cuerdas para saltar, sistemas de entrenamiento en suspensión y ligas de resistencia se nos olvida que cada pieza tiene un cuidado diferente para extender su vida.
En este video te muestro y explico las diferencias principales entre los diferentes tipos de bandas elásticas o ligas de resistencia que existen en el mercado, así mismo te comento cuales desde mi punto de vista son las más recomendables para ti

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