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Gracias al movimiento de flexo-esxtensión de la cadena anterior trabajaremos la musculatura del core en su totalidad, donde interviene todos los grupos estabilzadores de la zona abdominal y lumbar.  La rueda de abdominales es uno de los mejore

Tonifica tus abdominales con la rueda abdominal

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Entrenamiento con rueda abdominal: las claves para utilizarla correctamente y evitar lesiones

The AB roller is portable and compact, which is easy to carry to the gym. 💯 Practicality: This abdominal exercise roller is designed to aid your core

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