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El ejercicio step se trata de un ejercicio aeróbico que se basa en subir y bajar en un escalón siguiendo normalmente el ritmo de la música o con una serie de pasos o coreografías,Esta practica puede ser adaptada ya sea a la edad o condición física de quien lo practica lo que permite que prácticamente cualquier persona
El ejercicio step se trata de un ejercicio aeróbico que se basa en subir y bajar en un escalón siguiendo normalmente el ritmo de la música o con una serie de pasos o coreografías,Esta practica puede ser adaptada ya sea a la edad o condición física de quien lo practica lo que permite que prácticamente cualquier persona lo practique,Ahora podrás hacerlo desde la comodidad de tu casa, este escalón cuenta con patas extras que te ayudara a cambiar un poco la altura de este y hagas ejercicios mas exigentes,Las medidas del escalón constan de altura de 10 cm, largo de 67 cm y ancho de 27 cm, si en cambio deseas agregarle las patas extras incluidas su altura cambia a 14.5 cm, mientras que con el otro conjunto de patas extra aumenta a 19 cm y conserva su largo y ancho.Características principales:Es de uso rudo ademas de ser antiderrapanteIncluye 4 patas extras que te ayudaran a cambiar su alturaPuedes practicar ejercicios step desde la comodidad de tu casaContenido:1 Banco escalón de 3 niveles para Step* NOTA: SI REQUIERE MÁS DE 1 PIEZA FAVOR DE HACER SU ORDEN DE 1 EN 1, YA QUE POR DIMENSIONES DEL PRODUCTO LA PAQUETERÍA NO PUEDE LLEVARSE MÁS DE 1 PIEZA POR GUÍA.ESPECIFICACIONES TÉCNICAS:SKU: VADE00A51418Dimensiones: 19 x 67 x 27 cm (sin patas extra 10 x 67 x 27 cm)Peso: 2.8 kgPeso máximo soportado: 110 kgMarca: AlteraModelo: HAMILTON

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Step & Fitness, ¡La Guía Completa!

Step (fitness) — Wikipédia