Terapia Para Llevar - Libro De Ana Pérez

El libro contiene 20 conceptos clave de psicología y 5 herramientas prácticas para mejorar el día a día. Entre los temas que trata el libro se incluyen: Aprender a relativizarEvitar los pensamientos intrusivosPoner límitesAumentar la autoestimaDejar de procrastinarConfiar más en uno mismoGestionar el fracasoEl miedo al futuroLas rupturas amorosasEscucharseEntender las emocionesActuar para mejorarlasEl libro está dirigido a lectores a partir de 14 años.

¿Estás desconectado de ti mismo? ¿Sientes que te pasa algo, pero no sabes qué es? ¿La opinión de los demás te condiciona demasiado? Los pequeños

Libro Ana Pérez - Terapia para llevar

Terapia para llevar

Terapia para llevar: 100 herramientas psicológicas para llevar mejor tu día a día (Montena) : Pérez (@nacidramatica), Ana: : Libros

Reseña del libro «Terapia para llevar» de Ana Pérez, creadora de Nací dramática.

Terapia Para Llevar Ana Pérez

Terapia para llevar: 100 herramientas psicológicas para llevar mejor tu día a día (Montena) : Pérez (@nacidramatica), Ana: : Libros

TERAPIA PARA LLEVAR, NACI DRAMATICA, MONTENA

Terapia para llevar Ana Pérez

Terapia para llevar

Terapia para llevar

Pérez, Ana archivos - Ediciones Morata

Herramienta 6 de “terapia para llevar”: descubre por qué te cuesta pon

que tal el libro terapia para llevar｜Búsqueda de TikTok

Terapia para llevar: 100 herramientas psicológicas para llevar mejor tu día a día (Spanish Edition) eBook : Pérez (@nacidramatica), Ana: Kindle Store

El libro de psicología que no puede faltar en tu estantería 💖 ¿Lo has

Terapia para llevar: 100 herramientas psicológicas para llevar