Peso medio de levantamiento de peso muerto para hombres y mujeres - BoxLife Magazine

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El Deadlift es uno de los ejercicios más populares dentro de la industria del fitness. Desarrolla la musculatura, ayuda a perder peso, mejora la fuerza y fortalece el tronco. Para algunas personas, puede ser un movimiento difícil de aprender, pero para la mayoría es fácil, intuitivo y con una amplitud de movimiento corta. Esa facilidad hace que el peso muerto

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Powerlifting The Complete Guide To Technique, Training, and Competition (Bryan Mann Dan Austin) (Z-Lib - Org) (001-133), PDF, Contracción muscular

Mauro Castillo, Author at BoxLife Magazine

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